Déterminé à le découvrir, j’ai mis ma casquette de Sherlock Holmes et j’ai contacté le Dr Uchenna Ossai, kinésithérapeute en santé pelvienne et éducatrice sexuelle pour les préservatifs LifeStyles. Voici ce qu’elle avait à dire.

Combien de calories brûle un orgasme ?

Pour répondre à ma question, Ossai a pointé du doigt une étude de 2013 – nous avons déjà écrit à ce sujet – sur le nombre de calories que les hommes et les femmes brûlent pendant une session sexuelle complète. Publiée dans la revue PLOS ONE, elle a révélé que l’homme moyen brûle environ 4 calories par minute, et que la femme moyenne en brûle environ 3.

« La séance de sexytime moyenne durant environ 6 minutes, cela ne permet de brûler que 18 à 24 calories », a raisonné Ossai. « Donc, si nous regardons une mesure de la fréquence cardiaque, et que vos orgasmes durent entre 10 et 60 secondes, vous pouvez vous attendre à une combustion maximale de 4 calories… »

Même si vous avez maîtrisé l’art d’avoir des orgasmes multiples, vous n’êtes toujours pas exactement sur la voie de travailler sur ce repas de triche.

Mais attendez ! Il y a une bonne nouvelle. Même si les orgasmes ne brûlent pas beaucoup de calories, ils ont de nombreux avantages pour la santé. Ils peuvent soulager la douleur, vous aider à dormir, améliorer votre fonction cognitive et stimuler votre humeur.

« Les orgasmes sont des outils stellaires dans la bataille sans fin contre le stress et l’anxiété », a déclaré Ossai.

La conclusion ? Les orgasmes sont géniaux – mais pas dans le domaine de la combustion des calories. Ce n’est pas grave, parce que le sexe ne consiste pas à faire de l’exercice, de toute façon. C’est à cela que sert la glorieuse séance de gym post-sexe.

Mots de Jordyn Taylor

Crédit image principale : Unsplash

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