Fotó: Allef Vinicius

A legtöbb ember azt hiszi, hogy a szakítás a legkönnyebb megoldás, különösen, ha a kapcsolatuk fájdalmas szakaszán mennek keresztül. Néhányan úgy gondolják, hogy ahhoz, hogy elkerüljék a fájdalmat és a szenvedést a jelenben, el kell búcsúzniuk, mielőtt már túl késő lenne. Bár ez a fajta mentalitás praktikusnak tűnik, valójában ez az egyik oka annak, hogy elveszítjük az esélyt arra, hogy igazán boldogok legyünk azzal a személlyel, akit nekünk szántak.

Az, hogy könnyen feladunk valamit csak azért, mert nehéz és néha fájdalmas, nem segít abban, hogy megtaláljuk az igazi boldogságot egy kapcsolatban. Ahogy a híres mondás is tartja, semmi jó nem jön könnyen. Először sok akadályt kell venned, mielőtt végre megkaphatod azt, amit mindig is megérdemeltél: az igaz szerelmet és egy igazán boldog kapcsolatot valakivel, aki elég bátor ahhoz, hogy szembenézzen mindezzel.

A lényeg az, hogy igazságtalan feladni a szerelmet csak azért, mert nem tudod kezelni a rád zúduló kihívásokat. Ha úgy gondolja, hogy nincs meg az erő és a hit, hogy folytassa, olvassa el.

Itt van néhány módszer, amit megtehet, hogy megmentse a kapcsolatát a szakítástól.

1. Légy alázatos, és ne hagyd, hogy a büszkeség az utadba álljon.
Ez az első lépés, ha meg akarsz javítani valamit, ami elromlott. Az alázat nagy változást hozhat, különösen akkor, ha már nem hiszed, hogy még megmentheted a kapcsolatodat – de hogyan?

Először is, ha beismered, hogy valamit rosszul csináltál, vagy ha a partnered elfogadja, hogy nem tette meg a maga részét, az mindent megváltoztathat. Alázatosnak lenni azt jelenti, hogy nyitottnak kell lenni arra, hogy mindketten nem vagytok tökéletesek, hogy az egyikőtöknek bocsánatot kell kérnie valamiért, amit tett, akár szándékos volt, akár nem.

2. Legyen bátorságod és erőd kimondani a véleményed.
Ne tartsd magadban a gondolataidat. Mindkettőtöknek ki kell alakítanotok egy őszinteségzónát, ahol megegyeztek abban, hogy beszéltek a valóban fontos dolgokról, különösen azokról a problémákról, amelyek miatt a kapcsolatotok szétesik.

A kommunikáció fontos mindenféle kapcsolatban, de beszélni nem elég. Őszintén meg is kell hallgatnod, azzal a szándékkal, hogy megértsd és ne kritizálj.

MÉGIS OLVASSA EL: 10 tipp, hogyan lehetsz jobb hallgatóság a kapcsolatodban

3. Ne csak felejts és bocsáss meg – kérdezd meg, miért történt.
Jó, ha beszélsz és megbocsátasz valakinek valamiért, amit tett, de az is fontos, hogy mindketten tanuljatok a tapasztalatból. Kérdezzétek meg magatokat, hogyan történt, és mi vezetett a kapcsolatotok ilyen fájdalmas szakaszához.

Az, hogy megpróbáljátok megérteni a helyzetet, segít megelőzni, hogy újra megtörténjen. Ez egyben egy lezárási folyamat is, hogy mindketten tovább tudjatok lépni rajta.

4. Fejezzétek ki a gondolataitokat olyan világosan, amennyire csak tudjátok.
Tanuljátok meg, hogyan közöljétek a gondolataitokat, de ügyeljetek arra, hogy a megfelelő szavakat és a legmegfelelőbb kifejezéseket használjátok. Győződj meg róla, hogy a lehető legkonstruktívabban kezeled a dolgot, és nem okozol további károkat az amúgy is megszakadó kötelékben.

Légy érzékeny és mondd ki világosan, ami fáj. A végcélod az legyen, hogy kijavítsd, ami elromlott, és ne rontsd tovább a helyzetet.

MÉGIS OLVASSA EL: 8 módszer a kommunikációs problémák megoldására a kapcsolatodban

5. Ne menj el hibás gyógymódokat keresni.
Ne menj el magadtól; próbálj olyan gyógymódokat találni, amelyek csak olaj a tűzre.

Ha valóban meg akarod menteni a kapcsolatodat, nem fogsz kísérletezni és olyan ideiglenes és gyakran hibás gyógymódok forrásait keresni, amelyek tovább sérthetik a partnered érzéseit. Ha elmész inni, mással lenni, vagy akár csak a barátaiddal bulizni, csak hogy elfelejtsd a fájdalmat, többet árthat, mint használ.

6. Adjatok teret egymásnak, és tartsátok tiszteletben a csendjét.
Míg egy kis szünet többet árthat, mint használ, fontos elismerni a szabadság és a távolság szerepét, hogy teret és időt adjatok egymásnak, hogy csak lélegezzetek.

Tartsátok tiszteletben egymás csendjét, különösen egy érzelmileg kimerítő időszak után a kapcsolatotokban. Adjatok időt egymásnak, hogy átgondoljátok, mit szeretnétek valójában, és mit akartok tenni a helyzettel kapcsolatban.

7. Ne hagyatkozzatok másokra a problémáitok megoldásában.
A barátaitok és a családotok felvidíthat benneteket, de ez nem jelenti azt, hogy mindig tőlük kell függenetek. Ne feledd, hogy a döntés csakis tőled származhat, és csak te vagy az egyetlen, aki meg tudja oldani a kapcsolatodban felmerülő problémákat. A döntéseidnek azon kell alapulniuk, hogy te hogyan érzel, és nem mások megítélésén.

Igen, a szeretteid csak segíteni akarnak, de vannak olyan dolgok a kapcsolatodban, amelyeket csak te érthetsz meg.

MÉGIS OLVASD: 9 hatékony módszer a pároknak a párkapcsolati problémák megoldására

8. Szánj annyi időt, amennyire szükséged van a gondolkodáshoz és a gyógyuláshoz.
Foglalj időt, és ne siess a megoldással. Ha igaz szerelemről van szó, soha nem kell elsietni a döntést.

Aki igazán szeret, az várni fog rád, nem számít, mennyi ideig – és ha ilyen könnyen feladja a kapcsolatotokat, akkor tudod, hogy nem érdemel meg téged. Ez nem a te veszteséged.

9. Gondold végig, mi történhet, ha véget vetsz az egésznek.
El tudod képzelni a jövőt e nélkül a személy nélkül? Néha, ha egy pillantást vetsz a lehetőségekre, az segíthet megérteni, hogy a döntés, amit meghozni készülsz, helyes-e.

Gondolj arra, mi történhet, ha búcsút mondasz ennek a különleges léleknek – gondolod, hogy tovább tudsz lépni tőle? Gondolod, hogy boldogabb életed lehet nélküle? Készen állsz arra, hogy reggelente úgy ébredj fel, hogy nincs melletted?

MÉGIS OLVASSA EL: 10 jele annak, hogy a kapcsolatodért érdemes küzdeni

10. Végül tedd fel magadnak ezt a kérdést: Csak önző vagyok?
Mi van, ha csak megbántottak, és csak azért akarsz véget vetni a kapcsolatnak, hogy visszabántsd őket? Mi van, ha valójában te vagy az oka annak, hogy nem működik a kapcsolatod? Mi van, ha neked kell megváltoznod?

Értsd meg jobban magad, és fontold meg annak lehetőségét, hogy talán, de csak talán, azért készülsz elveszíteni valakit, aki annyira különleges, mert önző vagy.

MÉGIS OLVASD: 10 jel, hogy te vagy a mérgező a kapcsolatodban, és mit kell tenned ellene

A szakítás a legkönnyebb, de a megbánás az, ami végül darabokra töri a szívedet. A legtöbb kapcsolatért érdemes küzdeni, és néha csak túlságosan félünk kitartani. Az egyetlen módja annak azonban, hogy valóban boldogok legyünk, ha elfogadjuk, hogy a kapcsolatok sosem lesznek tökéletesek.

Vannak hullámvölgyeid, de ez nem jelenti azt, hogy ez örökké így marad. Legyen egy kis hited, és bízz abban, hogy képes vagy rá, és meglesz a saját happy ended.

MÉGIS OLVASSA EL: 8 módszer, hogy a kapcsolatod tovább tartson

Charm író és diák. Jelenleg a nyelvtudományi diplomáját végzi, miközben kreativitását és a hozzá kapcsolódó készségeit a vizuális művészetek: a rajzolás és a festészet segítségével finomítja.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük