Először a jó hír. Nem kell túl sok mindenre gondolnod a fogfehérítési eljárás előtt. Ha a fogaid jó állapotban vannak, csak moss fogat és kezdj hozzá. Ha egy ideje nem járt fogorvosánál, javasoljuk, hogy a fogfehérítés előtt ütemezzen be egy fogkőmérést és tisztítást, hogy megbizonyosodjon arról, hogy fogai tip-top állapotban vannak.

Amint azt talán már tudja, a fogfehérítés során számos lehetőség áll az Ön rendelkezésére. Ezek közé tartoznak:

  • Fogfehérítő tálcák
  • Gélek
  • Lámpák
  • Tollak
  • Irodai eljárások
  • A fogorvos által hazavihető készletek

Mindegyik kissé eltérően működik, de egy dolog közös bennük – közvetlenül a kezelés után a fogai fogékonyabbak lesznek a festődésre. Ezért a következő 24 órában óvatosnak kell lenned a táplálkozásoddal. Bármelyik lehetőséget is választja, mindig az a legjobb, ha közvetlenül lefekvés előtt fehéríti fogait, hogy elkerülje a kísértéseket.

Élelmiszerek és szokások, amelyek fehérítés után elszínezik a fogakat

Először is, ha cigarettázik, kérjük, fontolja meg a teljes leszokást. Ez egy olyan szokás, ami miatt további fogfehérítő kezelésekre lesz szüksége. Ha dohányzik, a fogfehérítés utáni első 24 órában kerülje a dohányzást. Használhat e-cigit, de ne vigye túlzásba.

Bátran mosson fogat, de válasszon egyszerű fehér fogkrémet. Azok a piros vagy kék zselék kiestek. Kerülje a színes szájvizet is.

Amint képzelheti, a tea, a vörösbor és a kávé nem jöhet szóba. Ugyanígy a színes gyümölcslevek és az alkoholos italok sem. Kerülni kell továbbá a szójaszószt, a csokoládét, szinte minden gyümölcsöt (a banán rendben van), a paradicsom alapú szószokat stb. Lehetetlen kimerítő listát összeállítani, ezért itt egy jó ökölszabály,

*** Ha foltot hagyna a szép fehér ingeden, ne edd vagy igyál belőle. ***

A nagyon olajos ételeket mindig kerüld. Bár a zsiradék nem feltétlenül színez, mégis elszínezheti a fogait.

Végezetül, legyen nagyon óvatos a forró és hideg ételekkel és italokkal. Ezek nem feltétlenül fogják elszínezni a fogaidat, de egy-két napig érzékenyek lehetnek. Néhányunknak a forró vagy hideg ételek és italok nagyon fájhatnak.

A fogfehérítési eljárás után fogyasztható ételek

A fogfehérítés után “fehér diétát” ajánlunk. Igen, ez egy kicsit ízetlen és unalmas lesz, de ne feledje, hogy csak egy napig tart. Örülni fog, hogy végigcsinálta, amikor rájön, hogy az új fehér mosolya tovább fog tartani.

Bátran fogyaszthat nem élénk színű gabonapelyhet, fehér mártással bevont vagy sima tésztát, fehérbort (nem rozét), tiszta üdítőket, sima csirkét, burgonyát, sült vagy párolt fehér halat.

A fogfehérítés utáni utókezeléshez segítségül itt egy lista az élelmiszerekről, amelyeket fogyaszthat. Fontolja meg, hogy előzetesen feltölti a készleteket.

A fogfehérítés után fogyasztható élelmiszerek

  • Fehér rizs
  • Fehér tészta (Nem festett vagy színes zöldségekből készült)
  • Fehér hagyma
  • Fehér sajt
  • Fehér sajt
  • Bőr nélküli baromfi
  • Tojásfehérje
  • Fehér kenyér héj nélkül
  • Rice Krispies
  • Karfiol
  • Hámozott burgonya
  • alacsony vagy zsírszegény Fehér joghurt (Kerülje a színezettet vagy a gyümölcsöt az alján)
  • Fehér hal

A fogfehérítés után iható italok

  • Limonádé (nem rózsaszín vagy más gyümölcsökkel)
  • Gőzölgő víz
  • Sztillvíz
  • Fehér tej (Kerülje a teljes vagy 2%-os tejet)
  • Tiszta alkohollal és keverővel készült koktélok
  • Kókuszvíz (Kerülje a kókusztejet)

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük