Eerst het goede nieuws. Er is niet veel waar je aan moet denken voor je tanden wit laat maken. Als uw gebit in goede conditie is, hoeft u alleen maar uw tanden te poetsen en te beginnen. Als u al een tijdje niet meer bij uw tandarts bent geweest, raden wij u aan een afspraak te maken voor een gebitscontrole om er zeker van te zijn dat uw tanden tiptop in orde zijn voordat u ze laat bleken.

Zoals u misschien al weet, zijn er verschillende mogelijkheden om uw tanden te bleken. Deze omvatten:

  • Tandenbleekspullen
  • Gels
  • Lichten
  • Pens
  • In-Office Procedures
  • Tandarts Take-Home Kits

Elk van deze werkt iets anders, maar ze hebben één ding gemeen: direct na de behandeling zijn uw tanden vatbaarder voor vlekken. Daarom moet u de komende 24 uur voorzichtig zijn met uw voeding. Welke optie u ook kiest, het is altijd het beste om uw tanden te bleken vlak voor u naar bed gaat om verleidingen te vermijden.

Voedingsmiddelen en gewoonten die de tanden doen verkleuren na het bleken

In de eerste plaats, als u sigaretten rookt, kunt u overwegen om helemaal te stoppen. Het is een gewoonte die ervoor zal zorgen dat u nog meer tanden moet bleken. Als u rookt, vermijd dit dan de eerste 24 uur na het bleken van uw tanden. Je kunt een e-cig gebruiken, maar overdrijf het niet.

Voel je vrij om je tanden te poetsen, maar kies een gewone witte tandpasta. Die rode of blauwe gels zijn uit. Vermijd ook gekleurd mondwater.

Zoals u zich kunt voorstellen, zijn thee, rode wijn en koffie een no-go. Dat geldt ook voor gekleurde vruchtensappen en alcoholische dranken. Je moet ook sojasaus, chocolade, bijna elk fruit (banaan is oké), sauzen op basis van tomaten, enz. vermijden. Het is onmogelijk om een volledige lijst te geven, dus hier is een goede vuistregel,

*** Als het vlekken zou maken op je mooie witte hemd, eet of drink het dan niet.

Je moet altijd erg vettig voedsel vermijden. Hoewel vet niet per se gekleurd is, kan het toch vlekken op uw tanden veroorzaken.

Ten slotte moet u heel voorzichtig zijn met warm en koud eten en drinken. Deze zullen niet noodzakelijk vlekken op uw tanden, maar ze kunnen gevoelig zijn voor een dag of twee. Voor sommigen van ons kan warm of koud eten of drinken echt pijn doen.

Voedingsmiddelen om te eten na uw tandenbleekbehandeling

Wij adviseren een “wit dieet” na het bleken van uw tanden. Ja, het zal een beetje flauw en saai zijn, maar vergeet niet dat het maar voor één dag is. U zult blij zijn dat u het hebt volgehouden wanneer u zich realiseert dat uw nieuwe witte glimlach langer meegaat.

U mag gerust cornflakes eten die niet felgekleurd zijn, pasta met een witte saus of gewoon, witte wijn (geen rosé), heldere frisdrank, kip, aardappelen, gebakken of gepocheerde witte vis.

Om u te helpen met uw nazorg na het bleken, is hier een lijst met voedingsmiddelen die u mag eten. Overweeg om van tevoren een voorraadje in te slaan.

Levensmiddelen die u kunt eten na het bleken van uw tanden

  • Witte Rijst
  • Witte Pasta (Niet geverfd of gemaakt van gekleurde groenten)
  • Witte Uien
  • Witte Kaas
  • Vlees zonder huid
  • Eiwit
  • Wit brood zonder korst
  • Rice Krispies
  • Cauliflower
  • Potatoes That Have Been Peeled
  • Low or Nonfat Witte yoghurt (Vermijd gekleurde of fruit op de bodem)
  • Witte vis

Dranken die u kunt drinken na het bleken van uw tanden

  • Lemonade (Niet roze of met ander fruit)
  • Sparelend Water
  • Stilstaand Water
  • Kromme Melk (Vermijd volle of 2%)
  • Cocktails gemaakt met heldere alcohol en mixers
  • Kokoswater (Vermijd kokosmelk)

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *