Primeira as boas notícias. Não há uma quantidade enorme que você precisa pensar antes do procedimento de clareamento dos dentes. Se os seus dentes estão em boa forma, basta escovar os dentes e começar. Se você não vê o seu dentista há algum tempo, recomendamos que você marque uma balança e limpe para ter certeza de que seus dentes estão em boas condições antes do clareamento.

Como você já deve saber, há várias opções disponíveis para você quando se trata de clareamento dos seus dentes. Entre elas, a de clareamento:

  • Bandejas de branqueamento dos dentes
  • Gels
  • Luzes
  • Pens
  • Procedimentos em sala
  • Kits de clareamento do dentista

Cada uma destas funciona de forma ligeiramente diferente, mas todos eles têm uma coisa em comum – logo após o tratamento os seus dentes ficarão mais susceptíveis a manchas. É por isso que você deve ter cuidado com sua dieta durante as próximas 24 horas. Não importa qual a opção que você escolher, é sempre melhor clarear os dentes antes de ir para a cama para evitar qualquer tentação.

Alimentos e Hábitos que Mancham os Dentes após o Branqueamento

Primeiro e acima de tudo, se você fuma cigarros, por favor, considere deixar de fumar. É um hábito que o fará precisar de mais tratamentos de branqueamento dentário. Se você fuma, evite-o durante as primeiras 24 horas após o clareamento dos dentes. Você pode usar um e-cig, mas não exagere.

Sinta-se livre para escovar os dentes, mas escolha uma pasta de dentes branca e lisa. Esses géis vermelhos ou azuis estão fora. Evite colutórios coloridos também.

Como você pode imaginar, chá, vinho tinto e café são um “no-go”. Assim como os sucos de frutas coloridos e as bebidas alcoólicas. Você também deve evitar molho de soja, chocolate, quase todas as frutas (banana é bom), molhos à base de tomate, etc. É impossível fazer uma lista exaustiva, por isso aqui está uma boa regra geral,

*** Se mancha a sua bela camisa branca, não a coma ou beba.

Você deve sempre evitar alimentos muito oleosos. Embora a gordura não seja necessariamente colorida, ela ainda pode manchar seus dentes.

Finalmente, tenha muito cuidado com alimentos e bebidas quentes e frias. Estes não vão necessariamente manchar seus dentes, mas podem ser sensíveis por um dia ou dois. Para alguns de nós alimentos ou bebidas quentes ou frias podem realmente doer.

Alimentos para comer após o branqueamento dos dentes

Recomendamos uma “dieta branca” após o branqueamento dos dentes. Sim, vai ser um pouco suave e aborrecido, basta lembrar que é apenas por um dia. Vai ficar contente por tê-lo passado quando perceber que o seu novo sorriso branco vai durar mais.

Pode sentir-se livre para consumir cereais que não sejam de cor brilhante, massa que seja revestida com um molho branco ou que seja simples, vinho branco (não rosa), refrigerantes claros, frango simples, batatas, peixe branco assado ou escalfado.

Para o ajudar com os cuidados pós branqueamento, aqui está uma lista de alimentos que pode comer. Considere a possibilidade de estocar antes.

Alimentos que você pode comer após o branqueamento dos seus dentes

  • Arroz branco
  • Pasta branca (Não tingida ou feita de vegetais coloridos)
  • Cebolas brancas
  • Queijo branco
  • Aves sem pele
  • Egg Whites
  • Pão branco sem crosta
  • Krispies de arroz
  • Cauliflower
  • Potatoes que tenham sido descascadas
  • Baixo ou sem gordura Iogurte Branco (Evite cor ou fruta no fundo)
  • Peixe Branco

Bebidas que Pode Beber Depois do Branqueamento dos Dentes

  • Lemonada (Não rosa ou com outras frutas)
  • Água com gás
  • Água parada
  • Leite de coco (Evitar leite inteiro ou 2%)
  • Cocktails feitos com álcool claro e misturadores
  • Água de coco (Evitar leite de coco)

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