În primul rând veștile bune. Nu sunt foarte multe lucruri la care trebuie să vă gândiți înainte de procedura de albire a dinților. Dacă dinții tăi sunt în formă bună, pur și simplu spală-te pe dinți și începe. Dacă nu v-ați mai văzut dentistul de ceva timp, vă recomandăm să programați un cântar și o curățare pentru a vă asigura că dinții dvs. sunt în perfectă stare înainte de albire.

După cum probabil știți deja, există mai multe opțiuni disponibile pentru dvs. atunci când vine vorba de albirea dinților. Acestea includ:

  • Tabloane de albire a dinților
  • Geluri
  • Lămpi
  • Penițe
  • Proceduri în cabinet
  • Kituri de stomatolog pentru acasă

Care dintre acestea funcționează ușor diferit, dar toate au un lucru în comun – imediat după tratament, dinții dvs. vor fi mai predispuși la colorare. De aceea, trebuie să fiți atenți la dieta dumneavoastră în următoarele 24 de ore. Indiferent de opțiunea pe care o alegeți, este întotdeauna cel mai bine să vă albiți dinții chiar înainte de a merge la culcare pentru a evita orice tentații.

Alimente și obiceiuri care pătează dinții după albire

În primul rând, dacă fumați țigări, vă rugăm să luați în considerare renunțarea totală. Este un obicei care vă va face să aveți nevoie de alte tratamente de albire a dinților. Dacă fumați, evitați să fumați în primele 24 de ore după ce v-ați albit dinții. Puteți folosi un e-cig, dar nu exagerați.

Simțiți-vă liber să vă spălați pe dinți, dar alegeți o pastă de dinți albă simplă. Acele geluri roșii sau albastre sunt excluse. Evitați, de asemenea, apa de gură colorată.

Așa cum vă puteți imagina, ceaiul, vinul roșu și cafeaua sunt de negăsit. La fel și sucurile de fructe colorate și băuturile alcoolice. De asemenea, ar trebui să evitați sosul de soia, ciocolata, aproape toate fructele (banana este în regulă), sosurile pe bază de roșii, etc. Este imposibil să vii cu o listă exhaustivă, așa că iată o bună regulă de bază,

*** Dacă ți-ar păta frumoasa cămașă albă, nu o mânca sau bea. ***

Ar trebui să evitați întotdeauna alimentele foarte uleioase. În timp ce grăsimea nu este neapărat colorată, tot vă poate păta dinții.

În cele din urmă, fiți foarte atenți cu mâncarea și băuturile calde și reci. Acestea nu vă vor păta neapărat dinții, dar aceștia pot fi sensibili pentru o zi sau două. Pentru unii dintre noi, mâncarea sau băuturile fierbinți sau reci ar putea să doară cu adevărat.

Alimente de mâncat după procedura de albire a dinților

Recomandăm o „dietă albă” după albirea dinților. Da, va fi un pic cam fadă și plictisitoare, dar nu uitați că este doar pentru o zi. Veți fi bucuroși că ați rezistat atunci când veți realiza că noul dvs. zâmbet alb va dura mai mult timp.

Vă puteți simți liber să consumați cereale care nu sunt viu colorate, paste care sunt acoperite cu un sos alb sau sunt simple, vin alb (nu rose), sucuri limpezi, pui simplu, cartofi, pește alb copt sau scufundat.

Pentru a vă ajuta cu îngrijirea post-albire, iată o listă de alimente pe care le puteți mânca. Luați în considerare să vă faceți provizii în prealabil.

Alimente pe care le puteți mânca după ce v-ați albit dinții

  • Orez alb
  • Pastă albă (nu vopsită sau făcută din legume colorate)
  • Ceapă albă
  • Ceaiul alb
  • Ceaiul alb
  • .

  • Păsări de curte fără piele
  • Albe de ou
  • Pâine albă fără crustă
  • Rice Krispies
  • Cauliflor
  • Cartofi care au fost curățați de coajă
  • Cartofi care au fost curățați de coajă
  • Cu conținut scăzut de grăsime sau fără grăsime. Iaurt alb (Evitați iaurtul colorat sau cu fructe pe fund)
  • Pește alb

Băuturi pe care le puteți bea după albirea dinților

  • Limonadă (Nu roz sau cu alte fructe)
  • .

  • Apă gazoasă
  • Apă plată
  • Lapte degresat (Evitați laptele integral sau 2%)
  • Cocktailuri făcute cu alcool limpede și mixeri
  • Apă de nucă de cocos (Evitați laptele de nucă de cocos)

.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *