Foto av Allef Vinicius

De flesta människor tror att uppbrott är den enklaste vägen ut, särskilt om de går igenom ett smärtsamt skede i sitt förhållande. En del av dem tror att för att undvika smärta och lidande i nuet måste de säga adjö innan det redan är för sent. Även om den här typen av mentalitet verkar praktisk är den faktiskt en av orsakerna till att vi förlorar chansen att bli riktigt lyckliga med den person som är ämnad för oss.

Att lätt ge upp något bara för att det är svårt och ibland smärtsamt kommer inte att hjälpa dig att hitta sann lycka i ett förhållande. Precis som den berömda repliken lyder: Ingenting gott kommer lätt. Du måste först ta dig an många hinder innan du äntligen kan få det du alltid har förtjänat: äkta kärlek och ett genuint lyckligt förhållande med någon som är modig nog att möta allt.

Punkten är att det är orättvist att ge upp kärleken bara för att du inte klarar av att hantera de utmaningar som kastas mot dig. Om du tror att du inte har styrkan och tron att fortsätta, läs vidare.

Här är några av de sätt som du kan göra för att rädda ditt förhållande från ett uppbrott.

1. Var ödmjuk och låt inte stolthet komma i vägen.
Det är det första steget för att laga något trasigt. Ödmjukhet kan göra stor skillnad, särskilt om du inte längre tror att du fortfarande kan rädda ditt förhållande – men hur?

För det första kan det förändra allt att erkänna att du har gjort något fel eller att få din partner att acceptera att han inte gjorde sin del. Att vara ödmjuk innebär att vara öppen för att ni båda inte är perfekta, att man måste be om ursäkt för något man gjort, oavsett om det är avsiktligt eller inte.

2. Ha modet och styrkan att säga ifrån.
Håll inte bara dina tankar för dig själv. Ni måste båda etablera en ärlighetszon där ni kommer överens om att prata om de saker som verkligen är viktiga, särskilt de problem som gör att ert förhållande faller sönder.

Kommunikation är viktigt i alla typer av förhållanden, men det räcker inte med att prata. Du måste också lyssna uppriktigt, med avsikt att förstå och inte kritisera.

ÄVEN LÄS: 10 tips på hur du blir en bättre lyssnare i ditt förhållande

3. Glöm inte bara och förlåta – fråga varför det hände.
Det är bra att prata och förlåta någon för något som hen har gjort, men det är också viktigt att ni båda lär er av erfarenheten. Fråga er själva hur det hände och vad som ledde till ett så smärtsamt skede i ert förhållande.

Försök att förstå situationen för att förhindra att det händer igen. Det är också en process för att skapa ett avslut så att ni båda kan gå vidare från det.

4. Uttryck dina tankar så tydligt du kan.
Lär dig att kommunicera dina tankar, men se till att du använder rätt ord och de mest lämpliga uttrycken. Se till att du hanterar det så konstruktivt som möjligt och att du inte lägger ytterligare skada på en redan bruten bindning.

Var känslig och var tydlig med de saker som gör ont. Ditt slutmål bör vara att åtgärda det som är trasigt och inte att göra det värre.

ÄVEN LÄS: 8 sätt att lösa kommunikationsproblem i ditt förhållande

5. Gå inte ut och leta efter felaktiga botemedel.
Gå inte iväg på egen hand; försöka hitta några botemedel som bara kan lägga bränsle på elden.

Om du verkligen vill rädda ditt förhållande kommer du inte att gå ut och experimentera och leta efter källor till tillfälliga och ofta felaktiga botemedel som ytterligare kan såra din partners känslor. Att gå ut och dricka, vara med en annan person eller till och med bara festa med dina vänner bara för att glömma smärtan kan göra mer skada än nytta.

6. Ge varandra utrymme och respektera deras tystnad.
Och även om en viss tid av ledighet kan göra mer skada än nytta är det viktigt att erkänna den roll som frihet och distans spelar för att ge dig utrymme och tid att bara andas.

Respektera varandras tystnad särskilt efter en känslomässigt utmattande period i ert förhållande. Ge varandra tid att tänka på vad ni verkligen vill och vad ni vill göra åt situationen.

7. Förlita dig inte på andra människor för att lösa dina problem.
Vänner och familj kan få dig att må bättre, men det betyder inte att du måste vara beroende av dem hela tiden. Kom ihåg att beslutet bara ska komma från dig och att du är den enda som kan lösa problemen i ditt förhållande. Dina beslut ska baseras på hur du känner och inte på andras bedömning.

Ja, dina nära och kära vill bara hjälpa till, men det finns saker i ditt förhållande som bara du kan förstå.

ÄVEN LÄS: 9 effektiva sätt att hjälpa par att lösa relationsproblem

8. Ta all den tid du behöver för att tänka efter och läka.
Ta dig tid och ha inte bråttom att fixa det. Om det är äkta kärlek behöver du aldrig skynda på ett beslut.

En person som verkligen älskar dig kommer att vänta på dig oavsett hur länge – och om de ger upp ert förhållande så lätt, då vet du att de inte förtjänar dig. Det är inte din förlust.

9. Tänk på vad som kan hända om du gör slut på det hela.
Kan du föreställa dig en framtid utan den här personen? Ibland kan en glimt av möjligheterna hjälpa dig att förstå om det beslut du är på väg att fatta är det rätta.

Tänk på vad som skulle kunna hända om du tar farväl av den här speciella själen – tror du att du kan gå vidare från dem? Tror du att du kan få ett lyckligare liv utan dem? Är du redo att vakna upp på morgonen utan dem vid din sida?

ÄVEN LÄS: 10 tecken på att ditt förhållande är värt att kämpa för

10. Ställ dig slutligen den här frågan: Är jag bara självisk?
Tänk om du bara är sårad och vill avsluta förhållandet bara för att såra dem tillbaka? Tänk om du faktiskt är anledningen till att ditt förhållande inte fungerar? Tänk om det är du som behöver förändras?

Förstå dig själv bättre och överväg möjligheten att du kanske, bara kanske, är på väg att förlora någon så speciell bara för att du är självisk.

ÄVEN LÄS: 10 tecken på att det är du som är den giftiga i ditt förhållande och vad du ska göra åt det

Att göra slut med någon är den enklaste delen, men det är ångern som till slut krossar ditt hjärta i bitar. De flesta relationer är värda att kämpa för och ibland är vi bara för rädda för att hålla fast. Det enda sättet att bli genuint lycklig är dock att acceptera att relationer aldrig kommer att vara perfekta.

Du kommer att ha dina upp- och nedgångar men det betyder inte att det kommer att förbli så för alltid. Ha lite tro och lita på att du kan och du kommer att få ditt eget lyckliga slut.

ÄVEN LÄS: 8 sätt att få ditt förhållande att hålla längre

Charm är en författare och en student. Hon håller för närvarande på att slutföra sin examen i språkstudier samtidigt som hon förfinar sin kreativitet och relaterade färdigheter genom den visuella konsten: teckning och målning.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *